02:00-07:00 やっぱ02:00まで起きていると辛い。これまでの記録を読み返すと、01:00-06:30がベストポジションな感じがする。来週は心がけてみよう。朝ごはんにソーセージ３本。が、足りなくて昼前に気持ちわるくなる…。

久しぶりの平日イベントです。職場の同僚と、焼酎ダイニングに行ってきました。｢焼酎ダイニング｣って、今フィーリングで書いたんですけど、綺麗で洒落た内装で、オープンキッチンで、丁寧で美味しい料理が出てきて、そして莫大な種類の焼酎を出してくれる、…

02:00-07:00 ストレッチの効き目は絶大で、日中はずいぶんと楽になってきたのだけれど、今日はちょっと寝坊。夜更かしのせいが大きそうだな。残りモノで朝ごはん有り。

私の職場はビルの６階です。今日、給湯室でふと窓の外を見ると、トンボが飛んでいるのが目に入りました。ほよ、と思ってよく目をこらすと、そこいらじゅうに、うようよ漂ってます。目視できるだけでも、３０匹は下りません。もう１０月だもの、すっかり秋よ…

ここ２週間くらい、肩がこりすぎて、気分が悪くなったり頭が痛くなったりしています。食後は、胃の辺りがぐずぐずしていて、コーヒーが美味しくありません。繁忙期疲れの典型的症状です。前回は腰が猛烈に痛くなって、１時間と座っていられなくなりました。…

01:30-06:30 めずらしく、すっきりと健やかに目覚める朝。昨日たわむれにやってみた、ストレッチが効いたか？

日曜日のこと、うつらうつらしていると、めったに鳴らない固定電話が鳴りました。なむさん、と起きて電話にでると、妹でした。開口一番、｢○○(←本名)ちゃん、わたし今日入籍したけん。｣はぁ、入籍。ほう、入籍。ぼやぼやした頭で、しばし、取りとめもない応答…

02:00-07:00 すっきりと起きられません…。そういえば、今日も怖い夢を見ていて思わず声をあげて、それで一度目が覚めました。

22:30-07:00 ただひたすらに眠たい…。しかも寒い…。が、今日から、会社の先輩が、おなじ職場で働くことになるので、気力を振り絞って身支度。朝ごはんなし。甲斐あって、いつもより２本早い電車に乗れましたとさ。

私は、とてもくたびれていて、栄養補給をしたいと思った。｢ぴあ｣で前日にチケットをとった。当日は眠たくてだるくてたまらなかった。しかもどしゃぶりの雨。必死の思いで着替えして化粧して、恵比寿へ向かった。■ これまでで、一番近くで見ることができた。…

01:30-07:30 08:30-12:30 15:00-16:15 17:00-21:00 まだ眠たい。これから本日２回目の食事。お腹いっぱいになったら、また眠りそう…。

02:00-06:30 仕事のお客さんと、職場の上司同僚と、なぜか肉親が一緒に登場する夢を見る。最近、起きる間際によく夢をみている。熟睡できていないのかな。

たとえ自分にできることであっても、安易に｢できる｣と言うな。役割と分担の線引きを意識しろ、たとえヒトから求められても、そう簡単には逸脱するな。自らの力量を、過信しすぎるな。もっと、ずるく計算をしろ。自分の中に、余計なコトを取り込みすぎるな。…