05:30-14:30 15:00-18:30 気が狂いそうな昼夜逆転。洗濯も掃除も何ひとつやってませんもう日曜日の夜なのにってここで懺悔しても仕方ないしかもこれからやる気もまぁったく起こらないところが何よりも問題。夢に奥田民生がでてきた。am/pmの店員さんをしてい…

03:30-11:30 時々目を覚まし、いつ雨風が強くなるのかなぁと、布団の中で耳をすましていたのですが、騒ぎは一向に始まらず。夕方〜宵の口に関東上陸との天気予報。いま、＠横浜は雨も風も落ち着いています。今のうちに買出しに行こう。

02:00-07:00 ストレッチの効き目は絶大で、日中はずいぶんと楽になってきたのだけれど、今日はちょっと寝坊。夜更かしのせいが大きそうだな。残りモノで朝ごはん有り。

01:30-06:30 めずらしく、すっきりと健やかに目覚める朝。昨日たわむれにやってみた、ストレッチが効いたか？

02:00-07:00 すっきりと起きられません…。そういえば、今日も怖い夢を見ていて思わず声をあげて、それで一度目が覚めました。

22:30-07:00 ただひたすらに眠たい…。しかも寒い…。が、今日から、会社の先輩が、おなじ職場で働くことになるので、気力を振り絞って身支度。朝ごはんなし。甲斐あって、いつもより２本早い電車に乗れましたとさ。

01:30-07:30 08:30-12:30 15:00-16:15 17:00-21:00 まだ眠たい。これから本日２回目の食事。お腹いっぱいになったら、また眠りそう…。

02:00-06:30 仕事のお客さんと、職場の上司同僚と、なぜか肉親が一緒に登場する夢を見る。最近、起きる間際によく夢をみている。熟睡できていないのかな。

01:30-07:00 起きられない…。緊張の糸が弛緩してしまったような、気がする。投げやり風なココロが頭をもたげてきた。よくないなぁ。

01:30-06:00 目覚まし前に覚醒。先週末買って放置しておいた仕事がらみの本を、布団で読む。すっきりと頭に入る。が、根本的な問題の解決には至らず。アイディアは幾つか浮かんだからよいとするか。浮動小数点に翻弄されるわたくし。

01:30-06:45 寝起きに、とても面倒くさいメールが来た夢をみて、うつうつとする。なむさん！と起きて、改めて携帯を見ると、そんなメールは影も形もなかった…。が、無意識のうちに消去したんじゃあるまいな、自分。

21:00-23:30 01:00-07:00 洗濯もせずに、歯を食いしばるようにして眠る。現実逃避ぎみ。最近の月曜日は毎回こんな感じだなぁ。

04:00-09:00 意外に寝ていない。また布団敷かずに眠った。最近多い。地道に調子悪くなっているなぁ。

21:00-01:30 03:00-06:30 夕食も食べずに昏々と眠る夜。昨日は知らない町のスーパー銭湯に出かけ、名物のサウナに25分も入って鬼のような汗をかきました。目覚めは、なかなかに爽快です。

00:00-02:00 04:30-07:00 寝起きに嫌なことを思い出して、とても辛かった気がするのだけど、今は何がそんなに嫌だったのか皆目思い出せず。

03:00-06:30 あれだけ寝れば、さすがにすっきり起きられますね。今週は営業日少ないのですが、仕事は積みあがっております。気合入れていこう。

00:00-03:00 09:30-18:30 昼ぐらいまでちょっと寝ようかなぁと思って横になりました。次に目覚めたらまたもや外は真っ暗でした。休日が一瞬で過ぎ去っていました。いくら３連休だからって、無駄な贅沢をしすぎです自分。今日は、持ち帰り仕事をしなきゃとか…

03:00-07:00 呑み始めたら眠気が飛んでしまい、なんだかんだで深夜に就寝。でも朝はすっきり目覚める。いい天気だし、掃除と洗濯をしよう。

今日の睡眠続き。14:00-20:00 起きたら真っ暗で、ちょっとクラクラしてしまう。３連休の初日は寝倒しで終了…というのはあまりにも何なので、近所の銭湯に行ってきました。下駄箱の鍵は木片で、板間の床はピカピカに磨き上げられています。赤と青のカランがあ…

01:30-04:00 07:00-12:15 歯医者の予約時間(12:30)前に自然に目覚めるようになった。が、来週の予約は15:30だ。忘れそうだなぁ…。昼食食べたら、たぶんもう一眠り。寝すぎ？

02:00-06:30 眠い。お腹すいた。今週も金曜日まで、無事に朝起きられましたよかった。おおっと、明日からは３連休ではないですか！！嬉しいなぁ。

01:00-05:00 早めに寝ると律儀に早く起きてしまうとは、これ如何に。だらだらネット巡回。少し早めに出勤しよう。

02:00-07:00 ちょと夜更かししてもうた。お腹すいたけど朝ごはんの時間なさそう。せつない…。

21:00-00:00 04:00-07:30 変則睡眠。時間は確保してるかな？朝食は梨１個。

04:00-08:00 ぐだぐだです。よくぞ起きて出勤できました。やはり切開は体力を消耗する…。

03:00-12:00 爆睡(←この言葉が一発変換できたのにびっくり)。さすがにこれだけ夜更かしすると、早起きはしないな。12:30から歯医者行って麻酔→切開されたので、もう一眠りに至る予感。

01:00-05:30 暑くて目が覚める。二度寝は諦めて、O.P.KINGのDVDを見る。テケテケロックンロールかっちょいい。愛が溢れてる。エネルギーが沸いてきた。さて今週も残り１日！！

02:00-06:30 定刻。空腹。朝ごはんは、そうめんの気分。

01:30-06:30 眠い…。けど起き上がればどうにか。仕事も順調に積んでるし、今日も張り切ってまいりますか。

01:00-06:30 蒸し暑い…。今朝の一発目ニュースは九州の台風。新築の実家が吹き飛ばないことを祈る。